什么是好的关系以及怎么建立好的关系呢?《心理学大辞典》在“关系家庭疗法”辞条中解释道：“关系伦理是一种基本的动力，通过信赖和信任可保持家庭和社会关系。其中公平感的动态平衡是最深远、最广泛的关系现象的集合。因为，每一个家庭都有其传统的行为模式，每个家庭成员都用它来衡量自己与其他成员所履行义务的程度。当不公平发生时，紧接着就应有补偿。关系中的问题往往是公平的补偿来得太迟或量太少，使关系中之一方感到不满足而造成。症状的发展可能代表了不公平感的积累。治疗的主要原则是在家庭关系中建立或重建可信赖感，并着力于改造在家庭里传递了多代的、非建设性的关系模式。”
由此可见，关系的好坏是何等的重要!诚如绘画大师毕加索所说：“在和谐中一切都是可能的。”全部的问题在于什么是好的关系。什么是好呢?按照《辞海》的解释，“好”字有两层含义，首先是美的，善的，完成的，容易的，应允的，可以的；其次是喜爱的。